De qué manera el entorno laboral moderno nutre la ansiedad

La ansiedad es una contestación natural del cuerpo a situaciones de estrés, pero en el momento en que se vuelve incesante y perjudica la vida diaria, es esencial identificar y manejarla. Durante la historia, nuestra entendimiento de la ansiedad ha evolucionado sensiblemente, desde los antiguos helenos, que la atribuían a un desequilibrio de los

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Reformulando el agobio en tu vida

En mi camino personal con el estrés, siempre y en todo momento me he preguntado si existe una manera de editar esta ineludible una parte de la vida en algo constructivo.¿ Podría el agobio, de forma frecuente visto como un enemigo, convertirse en un aliado en mi avance personal y profesional?Mi exploración del estrés empezó al observar cómo s

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